Manchmal sind wir uns nicht ganz sicher ob wir ein ERdmännchen oder eine Katze haben…was meint ihr?

Gleich vorweg: Reiten ist ein wunderbarer Sport – und zwar für Körper, Geist und Seele. Eine individuell passende Sportart zu betreiben und sich regelmäßig zu bewegen, d.h. mindestens 3 mal die Woche, ist für jeden Menschen, egal, ob jung oder alt, empfehlenswert. 

Aber wenn Reiten per se schon Sport ist, was bringt mir dann noch ein ergänzendes Fitnesstraining?

Das richtige Ergänzungstraining bringt nicht nur einen Ausgleich zum Reiten, sondern wirkt sich auch positiv auf das Reiten selber aus. Ein Fitnesstraining speziell für ReiterInnen soll meiner Meinung nach mehrere Bereiche beinhalten: gezielte Kräftigungs- und Stabilisationsübungen für einen besseren Sitz sowie Übungen zur Verbesserung von Koordination, Balance und Beweglichkeit. 

 

Diese durch das Fitnesstraining verbesserte Wahrnehmung und Koordination meiner eigenen Muskeln und Bewegungen helfen mir in der Folge am Pferderücken. Und das kommt auch dem Pferd zu Gute.

 

Weiters können andere Sportarten als Ergänzung zum Reitsport und Fitnesstraining sinnvoll sein, beispielsweise zum Ausdaueraufbau Laufen oder Radfahren. 

 

Ist es nur für Profi-ReiterInnen wichtig,

ergänzend zum Reiten ein Fitnesstraining zu machen?

Jede Reiterin und jeder Reiter, egal ob, AnfängerIn oder Profi, kann von einer abwechslungsreichen körperlichen Betätigung profitieren. 

 

Die breite Masse der FreizeitreiterInnen übt meist sitzende Berufe in Innenräumen aus und das meist weit über 8 Stunden am Tag. Hier ist meines Erachtens ein breiter und leicht zugänglicher Ansatz sinnvoll: Ein durchdachtes, gut angeleitetes Training mit dem eigenen Körpergewicht, am besten noch draußen in der Natur – unsere Pferde und vor allem wir selbst werden es uns danken!

 

Zur Person:

Mag. Felizitas Theimer ist diplomierte Fitness- und Personal Trainerin aus Wien und reitet seit über 20 Jahren Islandpferde. 

Um wen es geht? Um unsere lieben Eltern, die uns immer unterstützen und fördern. Egal ob als Groom, beim anfeuern am Turnier oder beim täglichen Training im Stall sie sind immer da und helfen wo sie nur können. Manchmal sind alll diese Dinge zu selbstverständlich für uns und deswegen möchte ich einfach mal danke sagen!

Wir dürfen 4 Reitern vom Sachsengang Gratulieren, die sich durch gute Leistungen diese Saison als „Jugendkader Anwärter“ qualifiziert haben.

Gratulation an Laura,Enya. Pascale und Flora!

Von 9.-11.11.2018 findet ein Reitkurs mit Siggi am Sachsengang statt. Wir freuen und schon!

Von der FEIF wird jedes Jahr eine Liste von Reitern die durch gutes und Harmonisches reiten aufgefallen sind veröffentlicht. Dieses Jahr ist auch ein Reiter vom Sachsengang auf dieser Liste zu finden. 

Unter dem Link könnt ihr die Liste finden!

https://www.feif.org/Sport/GoodandHarmoniousRiding.aspx

Pascale und Lilja haben mit Tónn und Dreitill den Sachsengang auf der Apropos Pferd vertreten. Unter dem Motto „Mähnen im Wind“ wurde das Islandpferd in einer Rasse Präsentation und einer Quadrille vorgestellt. 

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Auch diese Shop Cup Saison war wieder spannend. Der Kampf um den Pokal zwischen den Vereinen ging in die nächste Runde. Dieses Jahr konnten wir den Pokal zurück erobern! In der Kinderklasse, Jugend und bei den Jungen Reitern konnten wir die Gesamtwertung ebenfalls für uns entscheiden. Wir freuen uns schon auf die nächste Saison!

An dieser Stelle ein großes Dankeschön an Petra Busam für die Organisation dieses tollen Events! Dieses Jahr gab es sogar Schärpen und Decken gesponsert vom Islandpferdeshop zu gewinnen.

Am Sonntag fand am Sachsengang der erste Tageskurs statt. Es ging um den Sitz und die Einwirkung des Reiters. Am Vormittag wurde alles theoretisch besprochen und nach dem Mittagessen ging es an die Sitzlonge. Am Nachmittag wurde das besprochene in einer Reitstunde umgesetzt.

Im Oktober gehts weiter mit dem Horsemanship Basiskurs. Wir freuen uns schon!